スモールジムfine · 10日 11月 2023

お元気ですか！　寒さに弱いスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのHPに7つの特徴と言うのがあり、その中の一つに「運動・栄養・休養の観点から身体づくりのアドバイスをする」と載せております。 運動を頑張っても栄養が足りていなかったり休養（特に睡眠）がとれていないと身体をより良くすることは出来ません。...

イベント · 29日 10月 2023

お元気ですか！　昨日の満月に癒されたスモールジムfineの菅（かん）です。今日もお月様綺麗に見れそうですね！ さて今日はここ2日連続とブログに書いていたセミナーを開催しました。朝は雨が降っていたので心配だったのですがすぐ止んで良かったです。...