スモールジムfine · 11日 10月 2024

お元気ですか！久しぶりの秋晴れで自転車通勤が気持ちよかったスモールジムfineの菅（かん）です。暑すぎず寒すぎずの気温って最高ですね♪ 昨日のブログの続きです。 本当はどんな人でも受け入れたいのですが残念ながらスモールジムfineに合わない人もいらっしゃいます。 ・マンツーマンでトレーニングをみてもらいたい人...

スモールジムfine · 18日 4月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 昨日のブログの続きです。 今日はスモールジムfineには合わない人についてです。 ・トレーナーに付きっきりでマンツーマンで見てもらいたい方 ・筋肉モリモリになりたい人 ・体脂肪率を一桁にしたい人 ・他の人と一緒に運動するのが苦手な人 ・筋トレをガンガンやりたい人...