カテゴリ:マンツーマン



運動している女子
スモールジムfine · 14日 2月 2025
先日オープン時から通って頂いていたメンバー様が引っ越しのため退会をされました😭 ダイエットと運動不足解消が目的で「自分一人ではやる気が出ない」という事でスモールジムfineにご入会いただきました。

洗濯物を干す女性
ダイエット · 28日 1月 2025
表題のニートとはNEAT(Non-Exercise Activities Thermogenesis)の略で、日本語では非運動性熱産生と呼ばれています。これは運動以外の行動で消費されるエネルギーのことで引きこもりのニート(NEET)とは違います。

スクワットをする女性
スモールジムfine · 27日 1月 2025
世の中には様々なジムが乱立しております。ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、総合型ジム、24時間ジム、ボクシングジム、パーソナルジム、、、そんな中でスモールジムfineは「スクール型セミパーソナルジム」というスタイルをとっています。

スモールジムfine · 11日 10月 2024
お元気ですか!久しぶりの秋晴れで自転車通勤が気持ちよかったスモールジムfineの菅(かん)です。暑すぎず寒すぎずの気温って最高ですね♪ 昨日のブログの続きです。 本当はどんな人でも受け入れたいのですが残念ながらスモールジムfineに合わない人もいらっしゃいます。 ・マンツーマンでトレーニングをみてもらいたい人...

スモールジムfine · 18日 4月 2024
お元気ですか!スモールジムfineの菅(かん)です。 昨日のブログの続きです。 今日はスモールジムfineには合わない人についてです。 ・トレーナーに付きっきりでマンツーマンで見てもらいたい方 ・筋肉モリモリになりたい人 ・体脂肪率を一桁にしたい人 ・他の人と一緒に運動するのが苦手な人 ・筋トレをガンガンやりたい人...