健康 · 14日 3月 2025

お元気ですか！桜の開花が待ち遠しい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は最高気温が19℃ということで日差しの気持ち良い一日になりました。天気予報を見ると来週水曜日がまた寒くなるようですが、それ以降は気温が上がりついに春到来となりますね。...

コラム · 21日 12月 2024

お元気ですか！朝日より夕日が好きな「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。...

12日 3月 2024

お元気ですか！昼と夜寝る前にビタミン剤を摂取しているスモールジムfineの菅（かん）です。 先日のブログに続き免疫力を高めて体調不良にならない予防方法について追加で後2つほどお話をします。 ・ビタミン摂取...