06日 10月 2024

お元気ですか！アスタキサンチンって競馬の名前にありそうだなぁと思って調べたら本当に競馬名にあってビックリした「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 人間は生きている限り常に呼吸をして酸素を取り込んでいます。...

栄養 · 16日 6月 2024

お元気ですか！朝起きたらプロテインを飲むのが日課のfineの菅（かん）です。 スモールジムfineではプロテイン「OIC PROTEIN」を販売しております。最近は入会特典として1食タイプを新規入会者様にお渡ししておりますが美味しく飲みやすいのでリピーターになってくれる方もいらっしゃいます。...

12日 3月 2024

お元気ですか！昼と夜寝る前にビタミン剤を摂取しているスモールジムfineの菅（かん）です。 先日のブログに続き免疫力を高めて体調不良にならない予防方法について追加で後2つほどお話をします。 ・ビタミン摂取...

栄養 · 12日 10月 2023

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 今日の東京は暑くもなく寒くもない気温で過ごしやすい一日でした。最近はあの猛暑もすっかりなくなり朝夜は肌寒さすら感じるようになりまさしく季節の変わり目という感じですね。 しかし気温が下がった事により少し心配なのが体調を崩されるメンバー様が増えている事です。...

水分補給 · 10日 7月 2023

7月10日（月）　VOL4 皆様こんにちは！　スモールジムfineです。 今日の東京都心は最高気温が36.5度と、今年最高気温になりましたが皆様体調は崩されておりませんか？またここしばらく30度越えは当たり前で35度以上の日もあるようなので体調管理が気になりますね。...