健康 · 14日 1月 2025

昨年末から猛威を振るっているインフルエンザ。まだまだ収まる気配がないどころか更に流行する恐れもあるとの事で心配です。 以前のブログでもインフルエンザ対策をお伝えしましたがもう一つ追加するなら「笑う」事です。

コラム · 16日 12月 2023

お元気ですか！　水曜日のダウンタウンを毎週欠かさず見ているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日の北区の最高気温は21℃と12月中旬とは思えない温かさです。しかし来週からは最高気温が一桁台と一気に真冬の気温に変わります。 今年は温かい日が続いているので急な寒さに体がなれていないので気温差で体調を崩さないようにしましょう。...