コラム · 24日 2月 2024

お元気ですか！　久しぶりに朝から快晴でテンション上がり気味のスモールジムfineの菅（かん）です。 「トレーニング名の由来」シリーズ最終回です。 一回目は部位（筋肉名）×動作＝トレーニング名、2回目は人物名が由来のトレーニング名についてでしたが最後は国の名前が由来となっているトレーニング名です。...

コラム · 23日 2月 2024

お元気ですか！　小雪でも元気に合羽を着て自転車通勤しているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日のブログは昨日のブログの続きです。 昨日は部位（筋肉名）×動作＝トレーニング名とお話しましたが、今日は人物名が由来のトレーニング名についてです。 まずは体育の時間に誰しもがやったことあると思う「バーピージャンプ」...

コラム · 22日 2月 2024

お元気ですか！　雨でも元気に合羽を着て自転車通勤しているスモールジムfineの菅（かん）です。 トレーニングのやり方は様々ありますがそれぞれの名前はある法則に則ってついています。...