スモールジムfine · 24日 5月 2024
お元気ですか！ 自分のトレーニングメニューをハード気味に作成しても追い込めないスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは最大3名でレッスンを行っていますが、3名の時もあれば当然1名だけの時や2名の時もあります。 1名の時も3名の時もメンバー様一人一人の体力や目的に合わせてメニューを作成して提案しています。...
スモールジムfine · 02日 10月 2023
お元気ですか！ スモールジムfineの菅（かん）です。 皆様はジムのトレーナーにどんなイメージをもっていますか？またどんなトレーナーだったらいいなと思いますか？ ・マッチョトレーナー？ ・笑顔のまぶしいトレーナー？ ・知識が豊富で何でも応えられるトレーナー？ ・鬼軍曹のような厳しいトレーナー？...
スモールジムfine · 29日 9月 2023
先日ご入会されたメンバー様のお話です。その方はあるパーソナルジムに入会されカウンセリング時に「膝が痛く医者から体重を落とすように言われたから体重を落としたい」と伝えたのにベンチプレスばかりやらされて嫌になって退会したというお話でした。
スモールジムfine · 26日 9月 2023
スモールジムfineは運動を習慣化して体をより良くしてもらうためにスクール型セミパーソナルジムという形態をとっております。24時間ジムとどちらが良いという話ではなく自分の目的に合わせて選択をしていただければと思います。
スモールジムfine · 09日 9月 2023
3日間に渡りスモールジムfineについて書きましたが何となくどんなジムかイメージ出来ましたでしょうか？
では実際にどんな人がスモールジムfineに合っているかというと、、
一人では運動が続かない方
トレーナーにしっかり教わりたい方
運動習慣をつけたい方
スモールジムfine · 13日 8月 2023
スモールジムfineはその名の通り小さなジムです。16畳ほどの広さにストレッチ専用マシン2台筋トレマシンが2台ありそれ以外はダンベルやチューブ・バランスボールなど最低限の道具しか置いておりません。
