カテゴリ:ダイエット向け



コラム · 19日 4月 2024
お元気ですか!スモールジムfineの菅(かん)です。 本日4月19日は数字の語呂合わせで「良いきゅうりの日」だそうです。 きゅうりは約95%が水分のため栄養素が少ない野菜というイメージがありますが、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維などちゃんと栄養素も含まれております。...