ダイエット · 04日 3月 2024

お元気ですか！　運動量を上げてダイエットを成功させたいスモールジムfineの菅（かん）です。 休館日を利用して昨日今日とダイエットセミナーを開催しました。 今回のセミナーでは「運動」「栄養」「食事」の部分よりも「原動力」について焦点を当てて話をしました。 なぜダイエットをやろうと思ったのか？　 ダイエットに成功してどうしたいのか？...

ダイエット · 02日 2月 2024

お元気ですか！　いったん正月太りは解消したはずのスモールジムfineの菅（かん）です。 久しぶりのセミナー情報です。ダイエットセミナーを3月3日(日)4日(月)9日(金)に行います。 1カ月で-5㎏といった短期集中ではなく、生活習慣を変えて健康的にダイエットを目指すセミナーになります。 ・運動はしているけど体重が変わらない...

イベント · 29日 10月 2023

お元気ですか！　昨日の満月に癒されたスモールジムfineの菅（かん）です。今日もお月様綺麗に見れそうですね！ さて今日はここ2日連続とブログに書いていたセミナーを開催しました。朝は雨が降っていたので心配だったのですがすぐ止んで良かったです。...

イベント · 28日 10月 2023

お元気ですか！　店頭の花壇のコスモスに癒されているスモールジムfineの菅（かん）です。とってもきれいに咲いていますよ♪ 明日はいよいよメンバー様向けにセミナーを開催します。「体をより良くする運動・休養・栄養」という題名で参加しやすいように時間は30分です。...

イベント · 27日 10月 2023

お元気ですか！　大盛無料とお代わり無料というワードが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 以前のブログでもお伝えしましたが29日と31日にスモールジムfineの公式LINEに登録している方限定でセミナーを行います。...

イベント · 11日 10月 2023

10月1日のブログでイベントを今週中に発表すると言いながら遅くなってしまい申し訳ございません。下記日程でメンバー様向けのセミナーを実施します！タイトルは「からだをより良くするための運動・栄養・休養の考え方」です。 10月29日（日）10:00～10:30、12:00～12:30 10月31日（月）14:00～14:30、19:00～19:30 ※すべて同じ内容です。 メンバー様に日ごろの感謝の気持ちを込めて参加費は無料となっております。