カテゴリ:スケジュール



ストレッチをしている夫婦
習慣 · 14日 12月 2024
お元気ですか!高校生時代は帰宅部でも大学に入って急に運動に目覚めた「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。ちなみに工学部でした🤣...

習慣 · 02日 9月 2023
スモールジムの良いところの一つに習い事やスクールのように通う日時を決めて通ってもらう事があります。 普通の人にとってジムに通うのは当たり前のことではありませんので、〇曜日の〇時~〇時までは運動の時間と決めてしまった方がスケジュールも作成しやすく運動も長続きします。