コラム · 19日 2月 2024

お元気ですか！　歩数計アプリでポイントを貯めるのが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 「ランニングモラルハザード」という言葉を聞いたことがありますか？ これはランニングをしたから沢山食べても大丈夫！とジャンクフードやデザートを食べて体重が減らない現象を言います。...