スモールジムfine · 22日 11月 2024

お元気ですか！久しぶりに朝から超快晴で気分アゲアゲの「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 先日からHPに新しく「お客様の声」というページを作成するためにメンバー様からアンケートのお願いをしております。 今日はその中で多かった声を紹介します。 「今までジムが続かなかったけど初めてジム通いが続いた」...

運動 · 05日 10月 2024

お元気ですか！大学1年生の時に初めてジムで運動してから約34年（驚！）の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 運動で一番大切な事は「継続」です。 どんなに素晴らしい施設で素晴らしいトレーナーから運動を教わっても続けなければ体はより良くなりません。...