カテゴリ:ジム



スモールジムfine · 14日 9月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 スモールジムfineが8月で1周年になり初期メンバー様も1年継続されました。「今まで半年もジムが続いたことがなかったのにビックリ」「あっと言う間の一年でした」「え?もう1年も通っているの!」と皆様1年も続けられたことにご自身でも驚かれているようです。...

コラム · 13日 9月 2024
お元気ですか!「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 誰しも悩みの一つや二つは持っていると思います。仕事の悩み、家庭の悩み、学校の悩み、、、ジムに来る人で言えば体の悩みを持っている人が多いのではないでしょうか?...

運動 · 06日 9月 2024
お元気ですか!久しぶりにお会いした方に「痩せたよね」と言われダイエットの成果が確実に出ている事に歓喜する「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。ウエストも順調に引き締まっているのでズボンが緩くなってきました。...

スモールジムfine · 22日 8月 2024
お元気ですか!何かを選択する時はじっくり比べてから選ぶタイプの「心も体もスッキリ!スモールジムfine」の菅(かん)です。 最近スモールジムfineの近くに24時間ジムがオープンして浮間のフィットネス人口が増えている感じがします。...

スモールジムfine · 16日 7月 2024
お元気ですか!今日から始まったAmazonプライムデーで何を買おうか悩み中のスモールジムfineの菅(かん)です。 スモールジムfineはスクール型セミパーソナルジムで1回最大3名の方と一緒に運動をします。また運動を習慣化するために曜日時間を固定して通っていただいております。(もちろんお休みをされた場合は振替制度があるのでご安心ください)...

コラム · 03日 7月 2024
お元気ですか!ストレッチだけは毎日家でもやっているスモールジムfineの菅(かん)です。 皆様は家で運動しますか? ストレッチに限らずスクワットや腹筋、腕立て伏せなど道具がなくても家で出来る運動は沢山あります。...

スモールジムfine · 16日 1月 2024
お元気ですか!昨日は近所の銭湯に行って体の疲れを取ったスモールジムfineの菅です。 さて1月も半分が過ぎましたが年始という事でいつもの月よりご入会が増えております。今年こそは体を動かそうと思っている方が多い証拠ですね。...