コラム · 23日 8月 2024

お元気ですか！1周年記念のエコバックが好評で一安心の「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 この先の天気予報を見るとようやく最高気温が30度前後になってきましたね。あの猛暑日の日々がなくなると思うとホッとします。...

運動 · 15日 3月 2024

お元気ですか！中学時代はランニングが得意だったスモールジムfineの菅（かん）です。 ランニングは特別な道具もいらず手軽に始められ、普段運動不足の方も最初に取り組む運動の一つではないでしょうか？...

プライベート · 18日 2月 2024

お元気ですか！　走るのが苦手なスモールジムfineの菅（かん）です。 今日も2月とは思えない気温でしたね。風も弱く過ごし易い陽気なので荒川を久しぶりに自転車でサイクリングしました。 荒川は走っている人や自転車を乗っている人も多いのですが道幅も広くて走りやすく信号もないのでサイクリングにはうってつけの場所です。...