ダイエット · 07日 10月 2024

お元気ですか！今日は朝からサーフィンしたので日焼けで顔が真っ赤になってしまいましたが決してお酒を飲んだわけではない「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。...

イベント · 08日 9月 2024

お元気ですか！お酒が弱くすぐに酔っぱらうので「コスパ良いね」とよく言われる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 昨日はスモールジムfine1周年記念懇親会を開催しました。お忙しい中12名のメンバー様がお集りいただきあっという間の2時間30分でした。...

ダイエット · 04日 6月 2024

お元気ですか！　お酒を飲むとすぐ顔が赤くなってしまうfineの菅（かん）です。 普段ほとんどお酒を飲まないのですが先週は2日連続で飲み会に参加しました。飲むより食べる方が好きなのでお酒はほどほどで食事を楽しみに参加しました。...

健康 · 20日 5月 2024

お元気ですか！先日の同窓会で生まれて初めてビール以外口にしなかったスモールジムfineの菅（かん）です。 人間にとってお酒は昔は「百薬の長」と言われていましたが最近の研究では「百害あって一利なし」とアルコールを摂取する害の方が大きいという結果が増えています。 ではお酒好きな人も我慢して一滴も飲まない方が良いのでしょうか？...

スモールジムfine · 24日 12月 2023

お元気ですか！　お酒は弱くても飲み会に参加するのが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日ついにスモールジムfineの望年会を開催しました。 実はジムを開業した時からジム外でのイベントをやりたかったのと、メンバー様同士が仲良くなれるイベントをしたいと思っていたので夢が叶いました。...

スモールジムfine · 17日 12月 2023

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 コロナ規制も緩和され 今年の忘年会は盛り上がりそうですね。普段お酒を飲まない私もこの1週間で3回も忘年会に参加しました。そのうちの一つは15年ぶりぐらいに会う人達との忘年会だったのでとても懐かしくもあり楽しい時間を過ごせました。...

イベント · 15日 11月 2023

お元気ですか！　飲み放題ではなく食べ放題に魅力を感じるスモールジムfineの菅（かん）です。 今年も残すところ1カ月半ですね。年末が近いという事は忘年会シーズンが始まります。久しぶりにコロナの制限がない忘年会なので特に盛り上がるのではないでしょうか？...

海の日 · 17日 7月 2023

7月17日は海の日ですね。夏本番を迎え海に行ってリフレッシュする方も多いのではないでしょうか？事故なく楽しい思い出を作るためにもライフセーバーの指示にはしたがってくださいね。