運動 · 14日 7月 2024

お元気ですか！4泳法はもちろん「巻き足」「逆あおり」「ヘッドアップクロール」も得意なスモールジムfineの菅（かん）です。（詳しく知りたい方は直接聞いてください（笑い）） 昨日は営業終了後にスモールジムfineから自転車で約10分の小豆沢体育館のプールで1時間ほど泳いできました。...

スモールジムfine · 06日 9月 2023

世の中には様々なジムが存在しますが大きく3つのタイプに分かれます。 ・総合型ジム 　プール・スタジオ・マシンがそろったいわゆる大手のジム。何でも揃う百貨店のようなイメージです。 ・24時間ジム マシンに特化したジム。スタッフのサービス（案内）はないが安価で24時間いつでも使えるのが売り。 ・パーソナルジム 　マンションの一室などでマンツーマンでトレーナーの指導を受ける。高額だが効果は高い。