健康 · 26日 3月 2025

ここ数日は花粉症だけでなく黄砂で調子が悪くなりそうですね。今日もお天気は良いのですが黄砂のせいなのか、薄い靄がかかっているようなお天気になっています。黄砂は粒子が小さく花粉の 約1/7の大きさだそうです。目や喉の粘膜に入り目の痛みや喉のなどの呼吸器への影響が心配ですね。

健康 · 10日 3月 2024

お元気ですか！ジムの玄関に置いてあるサクラソウの花がドンドン咲いているのを見るのが楽しみなスモールジムfineの菅（かん）です。 ここ最近寒い日が続いているせいか体調を崩されお休みをされているメンバー様が増えております。 出来れば一年中元気に過ごしていただきたいと思いますので誰でも簡単に出来る予防法を3つほどご紹介します。 ・うがい...