7月12日（水）VOL6
皆様こんにちは！ スモールジムfineです。
本日も暑い中ご体験にお越しいただきありがとうございます。ご体験後にお客様とお話をすると「この勢いのまま入会しないと多分これからも運動しない」 というような話をよく聞きます。
運動をすると、ストレス発散・体脂肪燃焼・筋力向上・柔軟性向上・姿勢改善など良いことが沢山ありますが、「めんどくさい」からやらないという人がほとんどではないでしょうか？ 特に今年のような猛暑が続くとなかなかジムに足が向きませんよね。だからこと「やろう」と決めた瞬間に行動することが重要なのです。「やらない後悔よりやる後悔」といいますが運動に関しては当てはまりません。やらなければ確実に体は衰え、やれば確実により良い体になり「やって後悔」なんてことはまずありえません。もし運動を「やろう」とか「やりたい」と思ったら是非すぐに行動してください。一年後に絶対にやって良かったと思うはずです。
